Ce sous-titre vous semble-t-il correct ? Que l’on soit défenseur central ou latéral, ou même milieu de terrain défensif, on se retrouve souvent dernier rempart.
11 * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA. C’est ça, la clé pour défendre efficacement.Le fait d’être de trois quarts permet d’anticiper la prochaine course au cas où il réussit à te passer. Pour modifier le texte, suivez ce lien :
Cela fait maintenant une dizaine d’années que je suis éducateur. Il n’a alors plus beaucoup de solutions, hormis l’exploit individuel.Le tacle est un geste technique très difficile à réaliser, qui n’est pas donné à tout le monde.Pour réaliser un bon tacle, il faut là encore emmener le joueur adverse là où l’on veut, et au moment où il va déclencher une frappe ou un dribble, il faut réussir à toucher la balle tout en glissant sur le côté, soit pour contrer sa frappe, soit pour récupérer le ballon.Bon à savoir : le tacle doit être le dernier recours du défenseur, puisqu’un défenseur au sol est un défenseur vaincu, éliminé. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer David DUQUESNOY, éducateur KIPSTADIUM et responsable KIPSTA ACADEMIE : Défendre debout, voilà la mission du bon défenseur !Le défenseur est souvent en prise avec les attaquants dans les duels aériens. J’ai joué 6 ans en Belgique en D1 et D2.J’ai fini à Tourcoing en CFA 2 tout en continuant à valider mes diplômes d’éducateur (brevet d’état football, brevet d’état sport pour tous, diplôme universitaire en préparation mentale, master spécialiste en sophrologie et relaxation, validation des acquis éducateur spécialisé). des services adaptés à vos centre d'intérêts.
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Cette fausse garde procure une avance car le goal se trouve au 1/2 du but : Par contre il faut faire très attention à ne pas laisser de trou tout droit. Entre deux, j’ai passé mes diplômes d’entraîneur tout en continuant à jouer au foot. Cette vidéo s’adresse à des débutants et vous explique comment bien défendre au football, en évitant les cartons jaunes et les cartons rouges. C’est le meilleur moyen pour que l’attaquant adverse t’élimine très facilement.Défendre, c’est aussi avoir le sens du sacrifice. 9 Le timing est plus important que la détente, il faut donc sauter au bon moment.Ensuite, il faut penser à te protéger, à mettre une distance de sécurité en gardant le bras assez haut pour laisser une distance entre l’adversaire et toi, ce qui le déstabilisera également.Le défenseur n’est pas qu’un bourrin sans cerveau, qui met des tacles et des coups de têtes à tout va. Il est très important d’avoir une très bonne relance courte et longue, et dans l’idéal, des deux pieds.La relance longue est souvent appelée la diagonale, elle permet de faire basculer le jeu de droite à gauche ou de gauche à droite, car les relances longues de face en ligne droite sont très difficiles à jouer pour les attaquants.On dit souvent que le premier attaquant, c’est le défenseur, car une bonne relance peut permettre de casser des lignes et donc d’éliminer déjà quelques joueurs.J’ai commencé le foot à 5 ans au stade Béthunois. La base en tant que défenseur, c’est de connaître les points forts de l’attaquant : vitesse, explosivité.L’observation est primordiale, il faut réussir à cerner quel est son pied de frappe, quels sont les points où il est moins à l’aise, s’il est sur son mauvais pied par exemple.Tout l’enjeu en situation de défense consiste à bien placer tes appuis pour empêcher l’attaquant d’aller sur son point d’aisance, c’est-à-dire son bon pied (intégrer photo).Comment ? Te positionner de trois quarts, de profil, pour pouvoir l’emmener là où tu as décidé de l’emmener, et pas l’inverse.
. Pour éviter que l’attaquant ne se retrouve face au but, il faut réussir à l’excentrer au maximum.
Quand on est défenseur, qu’on a donc un gabarit de défenseur, comment réussir à stopper un attaquant petit, rapide, explosif et dribbleur ?